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赖斯与诺里斯谈如何应对压力:拥抱球迷噪音,赛前会保持放松

2026-08-26

开宝体育官网带来本期体育资讯:

直播吧08月26日讯 近日,阿森纳发布短片,俱乐部当家球星德克兰·赖斯与迈凯伦F1世界冠军兰多·诺里斯对话互动。

诺里斯带领赖斯参观迈凯伦基地后,邀请赖斯体验驾驶模拟器。

诺里斯:这是我们的宝贝模拟器。

赖斯:我看着就已经觉得困惑了。

诺里斯:就像我们在赛车里的所有东西,都是关于你通过身体感受到的每一种不同的感觉,不仅仅是你看到的或通过方向盘感觉到的。

我们感受到的很多都是通过你的身体和G力以及所有这些。

所以,这个已经在尝试模拟其中的一些,但相当困难。

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你比赛前会紧张吗?

还是现在…… 赖斯:对这个,伙计?

我对这个真的紧张。

我不知道为什么我会为那些不应该紧张的事情紧张。

而足球…… 诺里斯:你很自信。

赖斯:是的,因为你知道自己在做什么。

诺里斯:是的,没错。

就像你经历过,你做过。

但像你什么时候最紧张?

当你走出更衣室的时候还是,当你快要得分的时候?

赖斯:不,像你走出来的时候会有点紧张。

我年轻的时候要糟糕得多,但我认为现在更多的是压力,知道你必须随时出去赢。

阿森纳的期望是每周3分,俱乐部想交付奖杯,如果你不赢,不拿分,你显然不会赢。

诺里斯:你试着屏蔽那些噪音吗?

因为对我们来说很容易,你知道……我会紧张,但一旦我戴上头盔,你知道,我就一个人了。

我有威尔——我的工程师跟我说话,但很大程度上就是他在我耳边,只有我和他。

然后我就听不到车迷的声音,听不到外界的噪音和气氛。

所以我觉得戴上头盔后更容易集中注意力。

但对你来说,你们走出去,听到的只有现场气氛。

所以这是不是影响最大的因素?

赖斯:是的,我想你也会拥抱它,你利用它。

诺里斯:你利用它。

赖斯:你利用它。

就像,好吧,我们走吧。

我们想,我们今天要赢,告诉这些人我们要赢。

但像你去踢角球之类的时候…… 诺里斯:是的。

赖斯:那是…… 诺里斯:那是最糟糕的。

赖斯:那是最糟糕的,因为你真的去捡球,就像昨天的比赛里的球童。

他看着我,我想让他把球扔给我,他指着我说:“不,你自己来拿。

”所以我心想:“好吧,这球童,告诉他,是的,这是个小游戏。

”所以我捡起来,然后你把球放下来,那就是…… 诺里斯:一直是这样。

但因为你太专注于你练习过的东西,你已经屏蔽了它,已经在脑海里想象你想做什么…… 赖斯:这是好事,很酷。

诺里斯:是的。

赖斯:所以我不介意。

诺里斯:所以基本上和那个一样。

我会朝你吼叫的。

赖斯:是的。

(笑)你见过有人在这上面表现很差吗?

诺里斯:是的,大多数人。

别担心,标准很低。

赖斯:这实际上就是这样。

诺里斯:你看不到多少。

赖斯:准备出发。

诺里斯:当它启动的时候。

赖斯:是的,当然。

开了吗?

诺里斯:是的。

赖斯:我只是在想象自己身处你的世界,这太疯狂了。

诺里斯:最疯狂的时候是下雨的时候。

赖斯:真的吗?

是的。

天哪,我无法形容…… 诺里斯:真的,你看不到任何东西,电视上看起来那么好。

赖斯:我妈会说:“你最好……(笑)下来。

下来。

” 诺里斯:不,等等,等等,兰多,帮我一下。

我怎么刹车?

诺里斯:左脚。

赖斯:但是不,左脚踩不下去。

诺里斯:是的,我的右脚可以。

赖斯:我们必须更用力踩。

诺里斯:更用力。

是的。

好的。

我开得慢了吗?

诺里斯:不,你实际上在走。

(笑) 赖斯:不,我相当确定这个左脚刹车在耍我。

诺里斯:那不是一个糟糕的转弯。

你必须用力踩。

赖斯:这是慢的。

诺里斯:你怎么做到的?

可以了。

可以了。

赖斯:哦,多好的转弯啊。

(笑) 诺里斯:别说得太早。

赖斯:那不错。

那相当好。

哦不,我到处乱跑。

诺里斯:全油门。

赖斯:保持全油门。

这个弯全油门吗?

诺里斯:这几乎是……这在现实中是全油门的。

赖斯:我做得很好,差点就成了。

所以在比赛日,你如何清空你的大脑?

你怎么让自己冷静下来?

诺里斯:我试着不做太多。

我试着不强迫自己去想某种特定的方式。

所以对我来说,我越放松越好。

你知道,因为有很多人喜欢做充分的热身,拳击或足球,让自己兴奋起来。

对我来说,实际上随着时间和经验的积累,我发现最好的事情,我感觉最好的方式就是几乎保持正常。

所以我只是和我的朋友聊天,我知道在比赛前10分钟我看一场足球比赛,我只是试着做尽可能多正常的事情。

因为它能分散我的注意力,然后我就不会太陷入自己的思绪,想:我准备好了吗?

我想到了吗?

我需要多想这个吗?

因为有很多事情,当我在车里的时候你会想到。

所以我只是试着尽可能保持正常,我在发车格上,因为就像我说的,一旦头盔戴上,我就进入状态了,在那之前实际上就是如何最大程度地分散自己的注意力,试着感觉平静和放松。

赖斯:那你夺冠的那一天呢,那有点不同吧?

诺里斯:我当时有点……我其实很惊讶自己有多冷静。

但是,我知道什么在线上。

我当时想,天哪,这是我一生都在为这一刻准备。

感觉就像电影里的那一天,我的人生直到这一刻一切都是为了这个。

所以我确实感受到了更大的压力,但我对自己有多冷静其实相当

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